0930 달리기는 계속 된다.

뛰는 것이 즐겁다.

시커먼 썬글라스는 멋이지

눈으로 흘러드는 따가운 땀방울은 얄밉다.

될 수 있으면 하루도 건너뛰지 않으려 한다. 하루를 쉬면 꾀가 생기고 또 하루를 쉬게 된다.

그냥 매일 뛰는 것이 당연하듯이 아무 생각없는 일정이 중요 하다.

non stop 기록이 약 8km 다 참고 뛰면 더 뛸 수 있지만 무리는 생명 단축의 가장 큰 원인 최후의 20~30%는 남겨 놓고 뛰자.

평상시 속도에서 조금만 업해도 뛰는 거리가 크게 줄어든다. 날 추월하는 군상들이 부럽다.

내년 10km 대회를 목표로 난 오늘도 달린다.

인천 대공원은 언제 방문해도 좋다.

 

달리는 당신을 응원 합니다!