1007 오늘 유난히 다리가 무겁네.

그제, 어제, 무리를 했나 오늘 유난히 다리가 무겁다. 2km 정도 뛰면 몸이 풀리고 힘들다는 생각이 안드는데 오늘은 힘들다.

결국 3km 정도 뛰고 걷는다 오늘 운동거리 총 9km

매일 뛰는게 무리인가?

하루를 쉬면 또 쉬고 싶어지는 마음이 싫어 매일 뛰려고 한다.

뛰는 거리를 조절해야 겠다. 하루는 최대로 또 하루 또 하루 이틀은 가볍게 뛰고 걷기를 해야겠다.

여름에 비해 땀이 적어 눈은 따갑지 않아 좋다.

뛰고 난 뒤 흠뻑 젖는 기분이 아쉽기도 하다.

한달여 non stop 8km를 넘기지 못하고 있다 거리가 늘어날 수록 무료함? 6~8km 정도 뛰고 쉬게 된다.

동호회 가입을 해야 할까 주변에 동호회가 있기는 할까.

초보자 딱지를 떼려면 달리는 것도 배워야 할것 같다.